野球 専用 プロテイン パワー系

オリジナル サプリメント の続きです。

野球 専用 プロテイン 

野球専門店として野球選手から聞かれる

「何が良いですか？」

「身体を大きくしたい」

「速い球を投げたい」

「遠くへ飛ばしたい」

「肘・間接が不安」

「速く走りたい」

などの質問が多いです。

最近やはりパワーがないと速い球を投げたり

遠くへ打てない・・・

そこには「速筋」が大切ですね！

ごはん（炭水化物）を大量に食べていた時代・・・

3合飯もう古いのでは・・・炭水化物ばかり食べて筋肉の栄養素たんぱく質が摂れなくなる方も多かった。

だから食事はバランス良く摂りましょう。

あくまでもイメージですが吸収のしかたですね！

野球専用のプロテイン内容からイメージしてください。

ホエイプロテイン

よくプロテインを飲むと体が大きくならない・・・

牛乳は飲みなさいと言う指導者の方😖

ホエイとは乳清　牛乳が主成分です。

牛乳の中でも良いヨーグルトその上に水がありますよね。

それです。一番内容が良い成分です。

牛乳の２０％とも言われています。

栄養価が高いです！捨てないでくださいね！

たんぱく質は体づくりには大切なのです。

クレアチン

クレアチンをしっかりため込むには2か月かかります。

＊最低3ヶ月はプロテインを続けましょう。

水分をしっかり取らないとダメです。

生肉・生魚をあまり食べない日本人には少ないです。

瞬発系のスポーツをするには大切ですね。

HMB

最近よく聞きますね！

注目されています✨

たんぱく質の吸収を高めると考えたらどうでしょうか？

コラーゲンペプチド

軟骨・筋・間接に大切なのは何となくわかりますよね。

「コラーゲンって吸収しにくい」よく言われます。

食べ物から吸収しにくいですよね！

だからコラーゲントリペプチドなのです。

与那国島のサンゴカルシウムには

カルシウム・ミネラルも豊富に含まれています。

成長ホルモンの分泌にはミネラル大切ですね！

これでもか？？？って作りました(笑)

だから自称ですが「パーフェクトプロテイン」

野球のみでなく瞬発系のスポーツ向けなのです。

飲むタイミングは？

良く聞かれます。

一番大切なのは「練習直後」です。

特に３０分以内がコールデンタイムと言われています。

身体が栄養を欲しがっている状態。

だから、あっさり水で飲みたいだろうと

グレープフルーツ味にしました。

あとは寝る1時間程度前を薦めています。

とにかく家庭の食事が一番大切です。

それだけで足りないからあくまでも栄養の補助食品です。

そろそろ来たころの錣山部屋への差し入れもこれで行きますね！！！

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